Enfermedad de Osgood-Schlatter

Xavier Bial Velvés - Talus Foot doctors
7 ene
4 Min. de lectura

"La enfermedad de Osgood-Schlatter causa dolor de rodilla en adolescentes. Conoce cómo aliviar la inflamación con reposo, hielo y estiramientos clave para volver al deporte sin riesgo de recaídas"

La enfermedad de Osgood-Schlatter es una afección común que afecta a los adolescentes, especialmente aquellos que practican deportes que requieren saltos o movimientos rápidos, como el fútbol, el baloncesto o el voleibol.

Esta enfermedad causa dolor e inflamación justo debajo de la rodilla, en la parte superior de la tibia (el hueso de la espinilla), donde el tendón de la rótula se une al hueso. Aunque es molesta, generalmente no es grave y se puede tratar con medidas simples.

¿Por qué ocurre?

La enfermedad de Osgood-Schlatter es causada por la presión repetida que el tendón de la rótula ejerce sobre el hueso de la tibia.

Durante la adolescencia, los huesos crecen rápidamente, pero los músculos y tendones no siempre crecen al mismo ritmo. Esto puede generar tensión en el área donde el tendón se inserta en el hueso, provocando inflamación y dolor.

Los deportes que implican saltos, carreras o cambios rápidos de dirección son los que más riesgo generan, ya que ponen mucha presión sobre la rodilla.

¿Cuáles son los síntomas?

El principal síntoma es dolor en la parte inferior de la rodilla, justo debajo de la rótula. El dolor generalmente empeora con actividades físicas como correr, saltar o subir escaleras.

También puede haber hinchazón en la zona afectada y, en algunos casos, un bulto duro que se siente justo por encima de la tibia. Este bulto es la protuberancia tibial, que es común en la enfermedad de Osgood-Schlatter.

Aunque el dolor puede ser intenso durante la actividad, suele mejorar con el descanso. En algunos casos, el dolor puede continuar durante varias semanas o meses, especialmente si se siguen realizando actividades físicas sin descanso.

¿Cómo se diagnostica?

El diagnóstico de la enfermedad de Osgood-Schlatter generalmente se realiza a través de un examen físico.

El médico te preguntará sobre tus síntomas y hará una revisión de la rodilla para ver si hay dolor, hinchazón o el bulto característico.

También pueden hacer una radiografía para asegurarse de que no haya otras afecciones, como una fractura o lesión ósea.

¿Cómo se trata?

Afortunadamente, en la mayoría de los casos, la enfermedad de Osgood-Schlatter se puede tratar sin necesidad de cirugía.

El tratamiento generalmente se centra en aliviar el dolor y reducir la inflamación.

Algunas de las recomendaciones más comunes son:

Descanso: Evitar actividades que agraven el dolor, como correr o saltar. Esto puede ayudar a que la rodilla se recupere.

Aplicación de hielo: Ponerte una bolsa de hielo en la zona afectada durante 15-20 minutos varias veces al día puede reducir la hinchazón y aliviar el dolor.

Medicamentos para el dolor: Los medicamentos antiinflamatorios, como el ibuprofeno, pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor. Siempre sigue las indicaciones de tu médico sobre cómo tomarlos.

Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento: Cuando el dolor comience a mejorar, los ejercicios para estirar y fortalecer los músculos de las piernas (especialmente el cuádriceps y los isquiotibiales) pueden ayudar a evitar que el problema se repita.

Soporte para la rodilla: En algunos casos, usar una rodillera o una protección para la rodilla puede ayudar a aliviar la tensión sobre el tendón mientras practicas deporte.

¿Cuánto tiempo durará?

La enfermedad de Osgood-Schlatter suele mejorar con el tiempo. El dolor generalmente disminuye una vez que el hueso ha terminado de crecer, lo que suele suceder cuando se alcanza la madurez ósea, generalmente entre los 14 y 18 años, dependiendo de cada persona.

Aunque el bulto en la tibia puede quedar, generalmente no causa dolor después de que el cuerpo se haya desarrollado completamente.

Es importante tener paciencia, ya que el proceso de recuperación puede llevar varios meses. Sin embargo, con el tratamiento adecuado y el descanso necesario, la mayoría de los adolescentes se recuperan completamente y pueden volver a practicar deportes sin problemas.

¿Se puede prevenir?

No siempre es posible prevenir la enfermedad de Osgood-Schlatter, pero algunas medidas pueden ayudar a reducir el riesgo de que se presente o de que empeore.

Estas son algunas recomendaciones:

Calentamiento adecuado antes de hacer ejercicio para preparar los músculos y tendones.
·No exagerar con los deportes o las actividades que implican saltos y carreras. Si sientes dolor, es importante descansar.
Fortalecer los músculos de las piernas y mejorar la flexibilidad a través de estiramientos puede ayudar a reducir la tensión en las rodillas.