Guía para entender y tratar tu pie cavo

Dr. Alex Santamaria - Talus foot doctors
22 dic 2025
3 Min. de lectura

"Pie cavo (mucho puente): ¿Necesitas plantillas "por si acaso"? Un experto traumatólogo aclara si es una enfermedad, qué dolores provoca y cuándo es realmente necesario el tratamiento"

Hola a todas y a todos, bienvenidos a un nuevo artículo del Blog "Con buen pie"

Hoy vamos a responder una pregunta que escucho mucho en consulta - y que también me cuentan familiares - :

“Como tengo mucho puente en el pie, me han dicho que seguro voy a necesitar plantillas. ¿Es verdad?”

Vamos a aclarar este tema, que genera muchas dudas.

Tener mucho puente no es una enfermedad

Tener un pie con mucho arco - lo que llamamos pie cavo - no es una enfermedad. Es simplemente una variante anatómica, igual que tener poco arco. Ambas son formas normales de pie y, si están bien cuidadas, no tienen por qué dar problemas.

El exceso de puente puede deberse a varias causas:

Personas que han hecho mucha actividad deportiva.
Factores hereditarios (familiares con el mismo tipo de pie).
De forma menos frecuente, alguna enfermedad neurológica.

Por eso, en la primera visita hacemos una historia clínica completa, exploración detallada y pruebas complementarias.

Solo en casos muy concretos, cuando sospechamos que el pie cavo puede deberse a un problema neurológico, derivamos al neurólogo. Pero que quede claro: la mayoría de los pacientes con mucho puente no necesitan esa valoración.

Cómo es un pie cavo y qué molestias puede dar

El pie cavo suele apoyar más la parte externa, lo que hace que muchos desgasten el zapato por fuera.

Muchas veces el hallazgo es casual: alguien viene por dolor en el talón o en la parte delantera del pie y, al explorarlo, vemos que tiene mucho arco.

No tratamos el arco por sí mismo, sino los síntomas que causa. Los más frecuentes son:

Dolor en la parte delantera del pie (metatarsalgia), sobre todo al estar mucho rato de pie.
Dolor en el talón (talalgia). Ojo: no siempre es fascitis plantar; hay otros motivos que ya hemos explicado en episodios anteriores.
Dolor en el borde externo del pie, porque esa zona se sobrecarga.
Dolor en los tendones peroneos, que están en la parte externa.

Tratamiento

La mayoría de pies cavos no necesitan cirugía. Se operan pocos casos y casi siempre cuando hay deformidades severas o dolor que no mejora con otros tratamientos.

Lo más habitual es el uso de plantillas personalizadas, aunque no siempre es sencillo:

Son pies difíciles de controlar biomecánicamente.
A veces hay que probar varias plantillas hasta encontrar la adecuada.
No es culpa del podólogo ni del paciente: simplemente son pies complejos.

Aun así, es clave controlar el pie con plantillas si hay dolor, porque sin ellas el problema suele continuar.

Respuesta a la pregunta clave

Tengo mucho puente… ¿debo llevar plantillas?

La respuesta es No, si no tienes molestias. Y si alguien te dice; llévalas por si acaso, también la respuesta suele ser No.

En mi experiencia, las plantillas preventivas rara vez son necesarias. Si tienes un pie cavo pero no duele, no te limita y puedes hacer vida y deporte normal, no necesitas plantillas.

Solo cuando aparecen síntomas conviene acudir al especialista en pie y tobillo para estudiar el caso, identificar la causa y decidir el tratamiento adecuado.

Conclusión

El pie cavo es frecuente, especialmente en deportistas, y casi nunca requiere cirugía.

Muchos pacientes se manejan bien con plantillas cuando hay dolor, pero no es obligatorio usarlas si el pie no molesta.

¿Te duele el pie cavo o tienes dudas sobre si necesitas plantillas?

¿Te duele el pie cavo o tienes dudas sobre si necesitas plantillas?

Recuerda: Un pie con mucho puente (cavo) no es una enfermedad, pero si causa dolor en el talón, metatarsalgia o en el borde externo, es hora de actuar.

En Talus Foot doctors, nuestros traumatólogos especialistas en pie y tobillo realizarán un estudio detallado para identificar la causa de tu molestia y decidir si necesitas plantillas personalizadas u otro tratamiento.

No uses plantillas "por si acaso". Agenda una cita con nuestros expertos para una valoración precisa y personalizada.

¡Tu bienestar empieza con un diagnóstico correcto!